为进一步加强人文关怀、提升职工心理调适水平,10月16日,市产业技术研究院结合全市“惠心·赋能”职工心理健康巡讲工作安排,特邀国家三级心理咨询师鞠鸿雁老师,围绕“断舍离:不止是物品,还有情绪与关系”主题开展体验式心理沙龙活动。
活动中,鞠老师围绕“断舍离”核心理念,从物品整理延伸至情绪疏导、人际关系边界梳理,通过小组交流、现场体验练习,引导职工觉察自身情绪信号,识别消耗型关系,学习科学缓解精神内耗的实用方法,鼓励大家以微小行动调整状态,实现身心减负。现场互动氛围轻松融洽,大家纷纷表示,本次沙龙兼具知识性与体验感,有效帮助自己疏导了负面情绪、厘清了心理困惑,获益良多。 下步,市产研院将持续做实职工心理健康关爱工作,引导全院职工涵养理性平和、积极向上的心态,以更加饱满的精神状态投身科技创新一线,为全市产业高质量发展凝聚产研动能。